“Mi piace vivere alla giornata”, quante volte lo abbiamo sentito dire? quante volte ci è capitato di chiederci se è meglio programmare le proprie attività o seguire l’istinto del momento?
Gli studi di Fordyce evidenziano che le persone felici sono quelle che sanno pianificare, che organizzano la loro vita quotidiana e anche le mete di lungo periodo, investendo energie su obiettivi specifici.
Certo, questo presuppone avere le idee chiare sui propri obiettivi!
Inoltre, chi sa organizzarsi evita di sviluppare un abitudine dannosa, che genera sentimenti svalutanti e depressivi: la procrastinazione.
Quindi: riesci a pianificare la gestione delle cose che contano, e quegli obblighi che non puoi evitare di affrontare?
Se non lo fai, il Coaching è uno strumento potente in grado di allenarti all’abitudine di organizzare la tua vita, e prima ancora è in grado di metterti nelle condizioni di capire cosa conta davvero per te, per dargli priorità, e rendere più sopportabile la gestione di quelle incombenze quotidiane che ci assillano ma che è importante, sempre per il nostro benessere, non procrastinare.
COACHING UMANISTICO 